Hubi 7

Początkujący

Napisanych postów: 223 Przeczytanych: 3646 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-02 21:44:03 Data rejestracji: 2019-11-08 18:55:49 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 172 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 71 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-30 13:48:47
Czucie klatki przy wyciskaniach	Trening dla początkujących	2019-12-28 23:48:55
Czucie klatki przy wyciskaniach	Trening dla początkujących	2019-12-28 22:08:30
Czucie klatki przy wyciskaniach	Trening dla początkujących	2019-12-28 20:56:21
Czucie klatki przy wyciskaniach	Trening dla początkujących	2019-12-28 20:51:17
Trening masa do oceny	Trening dla początkujących	2019-12-17 17:28:38
Trening masa do oceny	Trening dla początkujących	2019-12-16 19:52:48
Trening masa do oceny	Trening dla początkujących	2019-12-16 18:30:25
Trening masa do oceny	Trening dla początkujących	2019-12-16 17:17:02
Trening masa do oceny	Trening dla początkujących	2019-12-16 12:00:37
Kilka pytań odnośnie posiłków i produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-11 15:47:26
Trening po przeróbce do oceny	Trening dla początkujących	2019-12-11 14:23:08
Cukry i owoce na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-09 17:54:40
Martwy ciąg - pytanie	Trening dla początkujących	2019-12-06 19:00:44
Martwy ciąg - pytanie	Trening dla początkujących	2019-12-06 16:10:51
Jedzenie do syta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-02 12:53:18
Jedzenie do syta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-01 08:27:23
Jedzenie do syta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-30 21:53:07
Jedzenie do syta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-30 21:25:19
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-25 16:19:28
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-25 12:26:22
Treningi push pull - który lepszy na masie	Trening dla początkujących	2019-11-24 18:20:34
Treningi push pull - który lepszy na masie	Trening dla początkujących	2019-11-22 19:56:14
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-17 19:37:05
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-17 12:12:32
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-17 10:03:12
Trening push pull w domowych warunkach	Trening w domu	2019-11-12 12:24:57
Częstotliwość treningu push pull	Trening dla początkujących	2019-11-12 10:00:39
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 18:28:16
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 17:24:18

Hubi 7

Początkujący

Artykuły

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?